Crash Diäten oder Low Carb hast du probiert und es klappt nicht?
Kein Wunder, denn es ist nicht nur ungesund, sondern provoziert den Jo-Jo Effekt!
Sportmuffel
Es fällt dir schwer mit dem Sport anzufangen? Der erste und wichtigere Schritt ist es die Ernährung zu verstehen und in den Griff zu bekommen!
Planlos
Dir fehlt es an Wissen, überall stehen widersprüchliche Informationen und du weißt nicht wie du starten sollst?
kalorienzählen
ist leider nicht alles
stell dir vor, wie du…
…dich wieder fit und gesund fühlst
…mehr Lebenslust und selbstliebe empfindest
…Dich in deinem körper wohlfühlst
😍
Kalorienzählen ist die genaueste und beste Methode, um gezielt ein Kaloriendefizit zu erreichen.
Bei einem Kaloriendefizit von etwa 7000 kcal wirst du 1 Kilogramm Körperfett los.
Klingt super einfach? Ist es leider nicht…
Keiner erzählt Dir dabei, welche Auswirkungen Kohlenhydrate, Eiweiße oder Fette auf deine Abnahme haben.
Keiner erzählt Dir, wie Du insbesondere mit Themen, wie Gewichtsschwankungen, Wassereinlagerungen und Stillstand auf der Waage umgehen kannst.
Mein Kurs bietet Dir nicht nur die Antwort auf diese Fragen. Sondern fasst auch alles dazu zusammen, wie eine gesunde Abnahme bei Dir erfolgreich funktionieren kann.
Wieso das Wissen über Ernährung so wichtig ist?
In den letzten 2 Jahren habe ich 24 Kg abgenommen.
Zuvor habe ich ohne dem richtigen Wissen zu Diät XY oder Abnehm Shakes gegriffen. Zwar gab es hier kurzfristige Erfolge, jedoch habe ich auf diesem Wege nicht gelernt, was Ernährung wirklich bedeutet.
Es ist mehr, als nur Kalorienzählen und es geht am Ende auch darum, dass du nicht nur dein Wunschgewicht erreichst… sondern es auch halten kannst! 💪
Ernährung verstehen bedeutet, dass du es nie wieder falsch machst 😉
– NICOLE
Das besondere
an diesem Kurs
Ich habe meine Abnehmmethoden selber durchlebt und den Erfolg auf Instagram geteilt
Ich kenne nur zu gut die Frauenprobleme während der Abnahme (Wassereinlagerung, Periode etc.) und weiß, wie du damit umgehen kannst
Meine Art des Kalorienzählens funktioniert ohne Verzicht und Verbote. Du darfst Kohlenhydrate, sowie Naschkram weiter essen. Ich bringe Dir bei, wie Dir das gelingt!
Du erhältst Zugang zu aufgezeichneten Videos. Dort erkläre ich Dir kinderleicht mit einer anschaulichen Präsentation die Themen. Du bist zeitlich vollkommen flexibel und kannst jederzeit Videos wiederholen oder die Stichpunkte auf den Folien nachlesen.
deine nächsten
Schritte
1.) triff die entscheidung
Ist es immer dein Traum gewesen ein paar Kilos loszuwerden? Dann triff jetzt die Entscheidung es endlich in die Tat umzusetzen!
2.) Hinterlass mir deine email
Wenn Du die Entscheidung getroffen hast, dann trage dich jetzt in meinen E-Mail Newsletter ein. So verpasst Du keine Infos zum Kurs und seiner Veröffentlichung!
3.) Bleibe auf dem laufenden
Über den E-Mail Newsletter und auf meinem Instagram Account werde ich Infos zum Kurs teilen. Schreib‘ mir gerne bei weiteren Fragen auch eine Direktnachricht bei Instagram
e-mail
newsletter
häufige fragen
Für wen ist dieser Kurs?
Du liebst, wie auch ich, herzhaftes Essen und Naschereien. Du bist auch kein wirklicher Sport-Fan. Du verstehst, dass Crash-Diäten unsinnig sind. Du verstehst, dass Abnehmen ein komplexer und langfristiger Prozess ist. Du weißt jedoch nicht, wo und wie Du dir korrektes Wissen aneignest? Wenn du im letzten Schritt auch noch bereit bist in Deine Wohlfühlfigur zu investieren, dann solltest Du Dich jetzt angesprochen fühlen 🙂
Woher weiß ich, dass der Kurs mir hilft?
Nicht nur ich habe erfolgreich mit meiner Methode abgenommen, auch vielen anderen Menschen habe ich dabei geholfen ihren Traum zu verwirklichen. Der Kern einer gesunden Abnahme sind kurzgefasst: Disziplin und Wissen. Mein Kurs vermittelt Dir das vollständige Wissen über alle Tücken, Mythen und wie Ernährung funktioniert. Wenn Du Dir vertraust, dass Du es durchziehen kannst, dann lass mich Dir mit dem wichtigen Fachwissen dabei helfen deine Ziele zu erreichen!
Was ist dieses „Wissen“, von dem du sprichst?
Damit Du es so einfach, wie möglich hast, habe ich einen Kurs aus allem zusammengestellt, was Du für Deine Traumfigur wissen musst.
Auf mich kamen viele Menschen zu, die meinen Erfolg sahen, selber Kalorien zählten und trotzdem nicht vorangekommen sind. Es gibt einfach zu viele kleine Feinheiten, die während einer Abnahme zu berücksichtigen sind. Abnehmen ist für uns Frauen komplizierter, als für Männer. Ich habe es selber durchlebt, anderen geholfen und möchte auch Dir dabei helfen auf die richtigen Dinge zu achten!
Wie läuft das mit dem Kurs ab?
Ich stelle Dir eine große Menge an Video- und Präsentationsmaterial bereit. Dort gehe ich auf alle oben genannten Themen ein. Du hast einen dauerhaften online Zugang und kannst selbstständig und zeitlich vollkommen flexibel die Lektionen durcharbeiten. Du bist auf keine regelmäßigen Gruppentreffen oder feste Zeiten angewiesen und kannst somit nach eigenem Tempo arbeiten. Von mir gibt es das Wissen. Von Dir erwarte ich die Disziplin in der Umsetzung 😉
Wann ist der Kurs verfügbar?
Das kann ich noch nicht sagen – ich arbeite an der Erstellung 🙂
Wird der Kurs etwas kosten?
Ja. Es ist mir wichtig, dass auch Du deinen Körper, deine Gesundheit und den Weg zu deiner Traumfigur ernst nimmst. Ich biete dir alles Know-How gesammelt an, womit Du dir enorm viel Zeit sparst dir jede kleine Feinheit selber durch Bücher und Fachzeitschriften zusammenzusuchen. Du solltest diesen Kurs daher, wie eine Investition in Dich, Deine Gesundheit und Dein Selbstbewusstsein sehen.
Noch was?
Wenn Du noch mehr wissen möchtest, vergiss nicht Deine E-Mail oben zu hinterlassen.
Ansonsten kannst Du mir auch gerne bei Instagram schreiben:
